תיאור

מה נלמד בסדנא:
הסוד מאחורי כוחם של הצלילים
איך שני סוגי נשימה משפיעים על גלי המוח
הסדנה כוללת כלי נגינה לכל משתתפ.ת שחוזר איתכם הבייתה!

הסדנה מתחלקת ל 4 חלקים:

1. כלי נגינה יעודיים–

כן, לא כל כלי הנגינה מיועדים להפחתת מתח וטיפול אבל בנשימת הצליל אנחנו יוצרים צלילים מכלי נגינה יעודיים וקלים לנגינה, אחד מהכלים אפילו פטנט רשום וכלי חדש בעולם!
ושני הכלים האחרים הם שיתוף פעולה מרגש עם עמותת אנוש. ואין צורך בידע קודם מוזיקלי

2. נשימה

תרגילי הנשימה נבחרו בקפידה בשביל לייצר תוצאות ספציפיות.
מחקר של שילוב נשימה וצליל כבר 25 שנה, התחום של נשימה נכונה ומרגיעה לבריאותנו הוכח מחקרית באופן עקבי בשנים האחרונות כמשפיע עיקרי על מדדים חשובים בגוף.

3. התנסות-התנסות במודול מספר אחד של נשימת הצליל “לוטוס”
   בחלק השלישי סשן מרגיע המשלב את הצליל והנשימה  את המודול לוטוס, נתנסה בתבניות הנשימה בצלילים בעצמנו
4. הדרכת נגינה- לאחר החוויה המרגיעה תקבלו הדרכה על איך מומלץ להשתמש בכלים ויהיה זמן לסיכום, שאלות ותשובות