הבלוג

היוגה בשילוב עם כל סוג ספורט אחר – זה תמיד מתכון מנצח מגיעים אלי מגוון רחב של אנשים לסטודיו, חלקם מתאמנים בשנים האחרונות בסוגים שונים

עמידת ראש היא אחד האתגרים הראשונים למתרגלי יוגה בתחילת דרכם אחרי שמבינים מה עומד מאחוריה- היא הופכת להיות החברה הכי טובה שלנו בואו נבין איך

מדריך קליל לבני/בנות זוג , חברים , מכרים- ולכל אדם שפוגש אישה לאחר לידה בשנים האחרונות , הקדשתי חלק עיקרי וגדול מגופי ומחיי לטובת הגדלת

למה לי לתרגל יוגה בהריון? מה הקשר בין יוגה ללידה פעילה ורכה אם יש שיעור שאני אוהבת להעביר במיוחד, כי יש לי זיקה עמוקה לתחום

איך לבחור מזרן יוגה ? המזרן יוגה שלי רואה אותי בכל מצב המזרן יוגה שלי הוא הפסיכולוג במשרה מלאה שלי הוא רואה אותי חזקה, מקפצת

הצעד הראשון לעולם היוגה- מתי הוא באמת התחילהשיחה הראשונה- היי, הגעתי לסטודיו לילה?בין הרגע הזה שאת מחליטה להתחיל לעשות יוגה עד לרגע שבפועל את פורסת