תיאור

המודעות הזו מתחילה ביכולת להשקיט ולהרגיע, כן, גם בבית הספר. הפעילויות הן הזמנה לילדים ולילדות להיות בתקשורת עמוקה עם עצמם ועם העולם, לדעת מיהם ולהכיר את החושים שלהם ואת המשאבים המצויים אצלם עמוק בפנים, בתוך הגוף והלב.
הכרטיסיות משלבות מודעות לנשימה, מודעות לגוף, תנועה מודעת והפעלת הדמיון, וכולם מוזמנים לא רק לחוות את הפעילויות אלא גם להנחות אותן ולהשתתף בהן באופן פעיל ויצירתי.
אופן השימוש: אפשר להשתמש בקלפים כחלק משיעור או פעילות קבוצתית, כחלק מטיפול פרטני או קבוצתי, וגם בבית עם המשפחה, לבד או עם חברים וחברות. כמה פעילויות מתאימות יותר לפעילות משותפת שבה מישהו מעביר את הפעילות, אבל כולן גמישות וישימות במגוון מקומות ומצבים.
על גבי כל קלף יש איור והסבר לתרגיל. ההסבר פשוט להבנה, והאיור נועד להזמין אל תוך עולם פנימי שבו מתאפשרת תקשורת מיטיבה ונפתחות אפשרויות חדשות. יישום כל אחת מהפעילויות מאפשר יצירתיות וחקירה. לאחר שכבר מכירים את הפעילויות, הקלפים משמשים תזכורת ומעין חבר או חברה לדרך.