יין יוגה הוא תרגול מרפא המתייחס לגוף כמכלול אחד המתבסס על עקרונות הרפואה הסינית, ושואב השראה מהיוגה הרסטורטיבית.
זהו תרגול שנועד לאזן את הקצב המהיר והתובעני של החיים באמצעות שהייה מדיטטיבית בתנוחות שכיבה וישיבה.
התרגול האיטי והנושם מאפשר לנו התבוננות שקטה פנימה מתוך מקום של שחרור והרפייה. במהלך התרגול אנו מרפים ומאפשרים לכל מערכות הגוף להרגע.
בשיעור נעמיק בסדרות שמטרתן לשחרר חסימות פיזיות ואנרגטיות באמצעות נשימה, אסאנות ולחיצות נקודתיות של מנחי ין יוגה.
במהלך התרגול נלמד להכיר ולהניע את ערוצי האנרגיה בגוף שלנו, כלי שנוכל להשתמש בו במהלך החיים.
השיעור מתאים לכל הרמות.
שיעור יוגה לא דינאמי, רך ונעים

משך השיעור 75 דקות

עלות- 65 ₪ שיעור בודד, או כלול בתוך הכרטיסיה- 500 ₪ ל10 שיעורים, תקף ל4 חודשים