לפעמים פשוט בא לי לתרגל מתוך זרימה ואינטואיציה פנימית, פחות מתוך סדרה מובנת.

לפעמים בא לי פשוט לעבוד רק על רצועת הכתפיים, או רק על עמידות אמות או ידיים.

בדיוק בשביל זה יש את הויניאסה – זרימה נעימה של אסאנות, שמביאות לשחרור הגוף, הארכה וחיזוק של שרירים בו זמנית, ותחושת עילוי נפלאה.

משך השיעור- 75 דקות
עלות- פר שיעור 65 ₪, כרטיסיה של 10 שיעורים 500 ₪- תקפה ל4 חודשים