לרכישות קבוצתיות בהנחה (מ5 מזרנים ומעלה)- דברו איתנו
5% הנחה בהצטרפות למועדון הלקוחות שלנו
יתכנו עיכובים באספקת המשלוחים במהלך תקופת החגים

ספרי ניקוי מתנה

בקניה מעל 500 ש"ח

*המבצע עד 31.10.24

משלוח חינם

בקנייה מעל 250 ש"ח
*המבצע עד 31.10.24
*לים המלח/ערבה/אילת יתווספו דמי משלוח

באשר תלכו-שם תהיו

באשר תלכו שם תהיו- ג'ון קבט-זין

לאחר שנים רבות שהיה חסר בדפוס, רואה אור תרגום חדש ועדכני לספר המיינדפולנס מעורר ההשראה באשר תלכו שם תהיו – מדריך למדיטציה, קשיבות ומודעות בחיי היומיום, שכתב ג'ון קבט-זין, פרופסור אמריטוס ומייסד הקליניקה להפחתת מתח והמרכז למודעות קשובה ברפואה, מקצועות הבריאות והחברה באוניברסיטת מסצ'וסטס.

הספר מציג את עקרונות המיינדפולנס – ובשמה העברי, מודעות קשובה – ואת הדרכים המגוונות שבהן שיטה זו יכולה להשפיע על חיינו. קבט-זין מראה לנו כיצד בעזרת טכניקות פשוטות של מדיטציה אנחנו יכולים להתחבר למי שאנחנו באמת. הוא מסביר לנו מהי מודעות קשובה, איך להשיג אותה, איך היא יכולה לשפר כל היבט בחיינו, כיצד היא מפחיתה את רמות המתח שלנו, מעצימה את היכולות הקוגניטיביות שלנו, מפתחת את המודעות שלנו, ואיך נוכל לשלב אותה בחיי היומיום.

110

6 במלאי

תיאור

הספר מחולק לפרקים, וממש נותן כלים פרקטיים ליישום טכניקות מדיטציה, תרגול ועוד

חוות דעת

אין עדיין חוות דעת.

היה הראשון לכתוב סקירה “באשר תלכו-שם תהיו”

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

הצטרפו למועדון הלקוחות שלנו

וקבלו 5% הנחה

ברכישה הראשונה

דילוג לתוכן